Еще в начале сентября заметил, что чувствую я себя просто отвратительно! Ну ничего.. Шел час, шел день, шел месяц, шел квартал. Состояние только ухудшалось.

Симптомы: Субфебрильная температура (36,7-37,1), мигрени, спать мог только в обед (ночью буянил и работал, ибо именно в этот период суток, симптомы все пропадали), тревога, лень. Рабочего настроения вообще не было, только бы лежал и спал, а главное не мог спокойно пройтись по улице (иду, как по подиуму, кажется, что все на меня смотрят злым взглядом).

Вот наступил новый 2010 год. Обойдя почти всех врачей, я получил кучу догадливых диагнозов, но анализы отвергали каждый из них.
За курс лечения (8 мес) я перепробовал:

  • Иммуномодуляторы: Анаферон, Иммунал
  • Анальгетики: Парацитамол, Аспирин, Диклофенак, Ибупрофен
  • Мочегонные: Канефрон
  • БАД: Витрум, Витрум Енерджи, Витрум Кардио, Супрадин, Мультитабс Актив, Малавит, Мумийо, женьшень, Гинко-Билоба
  • Седативные средства/Психостимуляторы: Пирацетам, Глицин, Кофеин, Седавит, Персен (Релаксил), Деприм, Донормил
  • Антибиотики: Эритромицин, Сумамед, Макропен, Фузафунгин

Никто из врачей не мог поставить точный диагноз, никто, кроме невролога, психотерапевта. Вот он – «синдром менеджера».

О проблеме: А теперь поговорим о самом синдроме. Синдром менеджера заключается в том, что человек боится общения с людьми, старается убежать от них. Этим можно объяснить симптомы:

  • Температура от того, что нервная система человека вечно возбуждена. Начинается термоневроз на первый месяц болезни
  • Лень, усталость, раздражительность можно объяснить тем, что человек постоянно психически борется с атаками на организм, которые не правильно фиксирует, простыми словами, паранойя, вечная тревога, и как последствие усталость от всего, желание побыть наедине,  где нападать никто не будет
  • Бодрость по ночам связана с тем, что организм не потребляет столько энергии, сколько человек ее получает за сутки по причине того, что он просто ленится и ничего не делает, ожидая уединения, которое таки наступает ночью
  • Панические атаки или страх, который невозможно объяснить – в следствии боязни людей (заказчиков, врагов), ожидания негативных действий от них

Лечение: Читая список лекарств, которые были мне назначены, разными врачами, вы наверное заметили, что некоторые препараты выделены или зачеркнуты. Так вот, препараты зачеркнуты навредили моему здоровью (с вреда: от нарушения сна до ужасной раздражительности, а от Анаферона вовсе начали кости ломить; выделеные – помогли в лечении синдрома. Наиболее эффективным стал Персен, он же Релаксил (дешевый аналог). Нужно только расслаблять организм, ни в коем случае не стимулировать! Пирацетам вообще вызвал ужасные последствия у меня, которые могли бы перейти в психическую болезнь, а то и зависимость от препарата. Кофе – пить нельзя. Чай – белый или зеленый. Витрум Кардио просто поддерживал обессиленный организм (Кардио, потому, что именно в нем меньше всего никацида – витамина PP, который раздражает и стимулирует нервную систему, а так, же мало витаминов A, E, C, которые долго выводятся с организма, те препарат можно принимать долгий срок). Что касается Седавита, так он хоть чуть-чуть успокаивал мою нервную систему, но все-же именно Персен, довел ее до нормы. Те для лечение данной недуги, по факту, понадобился всего-лишь один Персен.

Комментарии (13):

  • Да…, знакомая ситуация.
    Только я лекарства принципиально не пью, помогло следующее.
    1.Перестал работать по ночам.
    2.Одна чашка кофе, утром.
    3.Вместо чая, боярышник – кладезь витаминов.
    4. Утром зарядка и контрастный душ
    5. 8 часов рабочий день.
    6. Вечером или днем -обязательно прогулка не меньше часа.
    7. На ночь теплое молоко с медом – успокаивающее средство.
    Что пока не смог – бросить полностью курить.

    • и забыл правильное 3 разовое питание, побольше овощей и фруктов

    • Кофе в данном случае, только ухудшает состояние. Подходят седативные средства + гинко билоба для повышения внимания, нормализации давления. Сплю по 6-7 часов, и чувствую себя хорошо сейчас.. в любом случае, намного лучше ежели без медикаментов.

      • Артур, и побольше на свежем воздухе, работа в лес не убежит и денег всех не заработаешь, главное это семья, дети, на 9 мая все в лес:)

  • Если бы фриланц был для меня основной работой, я бы был самым счастливым человек на Земле :)
    Впереди лето. Да и отдых не поможет в этой ситуации.. Отдыхом можно подлечить синдром хронической усталости, но никак не ненависть к своей деятельности, и к заказчикам :(

    • Артур, а я ушел с основной работы 7 месяцев назад, перешел на самоокупаемость в интернете:) и очень доволен,живу не один – жена, сын 12 лет.

      • Я не семьянин, а карьерист, наверное в этом и проблема :(

  • Arhz:

    В первую очередь, я вам советую перейти на раздельное, много-разовое питание (4-6 раз в день), а так же сделать приоритетными продуктами в рационе зелень и овощи. Спать не меньше 9 часов. Заняться спортом. Лучше всего плаванием, или фитнесом. По-больше отдыхать. И никакие таблетки не нужны.

    • Если я позволю себе столько спать, я обанкрочусь и тогда стресс возьмет свое – 9 часов боком вылезет.
      А так спасибо. Кушаю я почти постоянно :) , но почему-то не поправляюсь. Сплю 6 часов, пью сейчас только Женьшень.

  • А работая фрилансером, порой вообще нет никакого желания общаться с людьми:)

  • Неправильной дорогой идете родной, неправильной!
    Все что вы описали это типичный невротизм, не боязнь общаться, а зависимость от мнения окружающих…Туда-же уходит и энергия, вы постоянно думаете что о вас кто-то думает :)
    Работа с убеждениями решает.Нужен хороший психотерапевт а не медикаменты.Вообще проблема достаточно распространена, просто большинство ее не замечают.Вам +1 за осознаность ;)

    • Не думаю, но спасибо за идею.
      З.Ы. И действительно стал меньше обращать на мнение других после лечения.

Оставить комментарий